„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große, erste Schritte.“
Virginia Satir
Ganzheitliches Coaching richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder und ist stets ressourcen-, lösungs- und entwicklungsorientiert.
Es betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und bietet eine umfassende Unterstützung und Begleitung, die alle Ebenen gleichermaßen berücksichtigt.
Besonders im Fokus stehen mentale Klarheit, emotionale Stabilität und körperliches Wohlbefinden. Ziel ist es, die Balance, innere Zufriedenheit und Lebensfreude zu stärken, um ein rundum positives Lebensgefühl zu fördern und langfristig zu bewahren.
Psychologische Beratung und Behandlung bieten professionelle Unterstützung bei der Bewältigung emotionaler, mentaler oder zwischenmenschlicher Herausforderungen.
Sie helfen dabei, individuelle Lösungswege zu finden, innere Ressourcen zu aktivieren und persönliches Wachstum zu fördern. Ziel ist es, das seelische Wohlbefinden zu stärken und einen positiven Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Nähere Informationen finden sie unter: www.psychologin-friesacher.at
Gesundheitsförderung umfasst verschiedene Ansätze, um das Wohlbefinden zu steigern und die Widerstandsfähigkeit im Alltag zu stärken. Dazu gehören Techniken für den Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstraining um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Körper- und bewegungsorientierte Übungen unterstützen die körperliche Gesundheit, während Indian Balance® – Indigenes Heilyoga die Balance von Körper und Geist harmonisiert.
Tiergestütztes Training setzt gezielt auf die therapeutische Wirkung von Tieren, um das emotionale und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Der Umgang mit Tieren hilft, Stress abzubauen, soziale Interaktionen zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Dieses Training bietet eine einzigartige Möglichkeit, um persönliche Entwicklungsziele zu erreichen und die Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
Tanztherapie nutzt die Ausdruckskraft und Bewegung des Tanzes, um emotionale und psychische Prozesse zu unterstützen.
Sie fördert die Selbstwahrnehmung, hilft bei der Bewältigung von Stress und Emotionen und stärkt die körperliche und psychische Gesundheit. Durch kreative Bewegung können Gefühle ausgedrückt, soziale Fähigkeiten verbessert und ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickelt werden. Gleichzeitig steigert die Tanztherapie Lebensfreude und fördert ein erfülltes, positives Lebensgefühl.
Vorträge, Seminare und Workshops bieten maßgeschneiderte Weiterbildungsmöglichkeiten für Gruppen und Unternehmen, insbesondere im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
Diese Veranstaltungen vermitteln basierend auf fundiertem Wissen praxisnahe Kenntnisse und Methoden zur Verbesserung der Gesundheits- und Arbeitsbedingungen. Durch gezielte Schulungen können Teams ihre Zusammenarbeit stärken, individuelle Fähigkeiten ausbauen und die allgemeine Arbeitszufriedenheit steigern. Wenn Sie Informationen benötigen oder Begleitung wünschen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung – zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.
Gemeinsam mit TEAM FREI biete ich auch Seminare zu verschiedenen Themen an, die gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind – weitere Informationen finden Sie unter www.teamfrei.webnode.at
Artikel (Auszug) in der Fachzeitschrift „Psychologie in Österrreich“ von Simone Friesacher und Doris Reinwald
Für eine Beratungs-, Behandlungs- bzw. Therapieeinheit (50 Minuten) liegen die Kosten bei 90 Euro.
Die Kosten für die psychologische Beratung bzw. Behandlung werden von den Krankenversicherungsträgern nicht übernommen (Kostenzuschüsse gibt es nur für Kinder & Jugendliche). Manche Zusatzversicherungen haben die klinisch-psychologische Behandlung in ihrem Vertrag inkludiert – erkundigen Sie sich.
Anmerkung: Es ist mir ein Anliegen Beratung, Behandlung & Therapie für *jedermann & jedefrau* zugänglich zu machen. Kostenabweichende Angebote sind daher bei Vorliegen bestimmter erschwerender Kriterien (Studierende, AlleinerzieherInnen, AMS-Bezug) und nach Vereinbarung prinzipiell vorstellbar, bitte sprechen Sie mich darauf an.
Als Klinische – und Gesundheitspsychologin unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht nach § 37 des Psychologengesetzes 2013, BGBl. I Nr. 182/2013.
